Riscopriamo i principi della corretta alimentazione: cereali integrali, latti vegetali e proteine a cena, soprattutto pesce, ricco di Omega3.
Benessere
La presenza di un amico a quattro zampe migliora l’umore, combatte l’ansia e lo stress, e previene l’infarto. Inoltre, ha dato ottimi risultati nel trattamento dei bambini autistici.
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La causa di cefalee, lombalgie e dolori articolari dipende spesso dal modo in cui camminiamo. Da privilegiare le scarpe che assicurano un buon contenimento,
mentre va ridotto al massimo l’uso di tacchi e infradito.
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La sigaretta è dannosa per la salute dell’ovaio: può addirittura anticipare
la menopausa di due anni, e accelerare di conseguenza i processi di invecchiamento di pelle, cuore e cervello.
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Fitte, formicolii, dolore al palmo e alle dita: le donne sono le più colpite da questi sintomi, per motivi ereditari, ormonali e lavorativi. Il professor Marco Lanzetta ci spiega come prevenire i disturbi più gravi.
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Compie vent’anni il Centro toscano “Fior di prugna”, che per primo ha inserito le cure tradizionali orientali all’interno del Servizio sanitario. Con risultati significativi per il trattamento di dolori cronici, disturbi renali, effetti collaterali dei tumori.
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L’attrice campana, nota per il suo ruolo nella serie Gomorra, ha sofferto di problemi al bacino dopo dieci anni di basket....
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Per verificare lo stato della nostra salute si possono fare alcune indagini diagnostiche a casa: è sufficiente immergere una striscia nell’urina per pochi secondi, e potrete conoscere i valori più importanti.
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Lo yogurt è meglio del latte? C’è una relazione fra solfi ti e asma? Una dieta
ricca d’istamina provoca orticaria? Come regolarsi con i più piccoli? Tutte le risposte ai dubbi più comuni.
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Eliminare dalla dieta i cibi che ci fanno stare male, secondo l’allergologo Attilio Speciani, non è corretto: bisogna abituare il corpo a tollerarli gradualmente. Sui bambini piccoli il metodo funziona molto bene.
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Il glutine, che provoca diarrea; i pomodori che causano “bolle” dolorose su lingua e palato; il mal di pancia da lattosio; l’intossicazione da pesce; il mal di testa da cioccolato: sono intolleranze o allergie?
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Hanno poche calorie e inducono senso di sazietà: risultano quindi utilissimi nelle diete.
Sono ricchi di vitamine e di...
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Il Premio Nobel per la Medicina è stato assegnato a tre scienziati che hanno
scoperto come nell’ippocampo risieda una sorta...
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Il fisiologo Giacomo Rizzolatti spiega lo straordinario ruolo dei neuroni
specchio: «Il nostro cervello non è un computer, ma...
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Detersivi, insetticidi, vernici e medicinali spesso sono a portata di mano. Gli ambienti più pericolosi sono la cucina e il...
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Per garantire una migliore qualità della vita, un team composto da medici, anestesisti, psicologi e fisioterapisti prende in...
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La popolare attrice ha dovuto dire addio ai latticini, per il resto mangia
quanto vuole e vanta una linea perfetta. Il suo segreto per stare sempre bene
è affrontare la vita con il sorriso sulle labbra, grazie anche alla sua fede.
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Scoprire che il proprio figlio è omosessuale è per i genitori l’inizio
di un percorso difficile, ma anche un’occasione di...
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Il ministero della Salute ha diffuso nel mese di settembre la composizione del nuovo vaccino sulla base dei dati di...
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