Famiglia Cristiana: Famiglia, Attualità, Chiesa e Cultura

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Per le mamme consulenze nutrizionali gratuite contro il tumore al seno

06 maggio 2021

La Fondazione Valter Longo ha studiato gli effetti di una dieta a prevalenza vegetale abbinata al digiuno intermittente per prevenire diverse patologie e anche per gestire meglio la chemioterapia. Per il 19 maggio le donne possono prenotare un colloquio nutrizonale da remoto

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#Iononingrassoacasa. I consigli del nutrizionista per resistere alla quarantena

16 marzo 2020

Quanto e quando cibarsi. Quali alimenti prediligere. Cosa acquistare al supermercato. Le indicazioni per organizzare i pasti e la spesa al tempo del Covid-19.

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Noi, genitori sovrappeso: il pediatra ci chiede di cambiare per i figli

03 gennaio 2019

«In casa siamo un po’ tutti sovrappeso e facciamo poco sport. Non abbiamo grandi problemi di salute, ma il pediatra ha detto che i nostri figli hanno messo su qualche chilo di troppo. Ci ha consigliato “cambiamenti radicali”...» Succede spesso: ci diamo tanto da fare per i figli che dimentichiamo noi stessi. Ecco cosa ne pensa Alberto Pellai...

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Influenza, come difendersi con dieta e sonno

08 gennaio 2018

Per quest’anno, in Italia, sono previsti dai 4 ai 5 milioni di casi, dovuti a un solo virus circolante, accanto ad altri 8-10 milioni di contagi provocati da differenti sindromi respiratorie. È il momento di rafforzare il sistema immunitario...

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La dieta vegana? Non è sinonimo di mangiare sano

12 giugno 2017

Lo sostiene il nutrizionista Luca Avoledo nel suo libro "No vegan". Carne, pesce, uova e derivati del latte contengono sostanze molto utili. E si può stare meglio con programmi alimentari onnivori fatti bene.

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Alimenti grassi e magri, vero o falso?

22 febbraio 2017

Verità e miti da sfatare sulla dieta: cosa fa bene e cosa fa male? Cosa significa davvero seguire un'alimentazione sana? Scopriamolo insieme con un gioco...

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Valter Longo: chi mangia bene campa 100 anni e non perde la salute

02 novembre 2016

Vivere a lungo senza malattie dipende anche da noi: lo scienziato italiano, fra i massimi esperti negli studi sull’invecchiamento, ha messo a punto una dieta semplice e alla portata di tutti, illustrata nel libro "la dieta della longevità".

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8 sport da praticare "in abbinata" per perdere peso

24 ottobre 2016

I consigli dei nostri esperti che ci propongono originali accoppiate tra discipline sportive per ottenere il massimo vantaggio in poco tempo e preservare muscoli e soprattutto articolazioni