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Dimagrire: le mosse giuste per perdere peso

Anche pochi chili in più possono rappresentare un rischio per la salute. Non aspettare, intervieni subito: comincia da qui

Alimentazione, ingrassare e dimagrire: 5 verità e 4 miti da sfatare

È vero che i prodotti light contengono meno calorie? La tendenza a ingrassare può essere ereditata dai genitori? Saltare i pasti fa dimagrire oppure no?

Valeria Marini: «Riparto col sorriso e nuovi obiettivi»

La celebre attrice racconta come si è tirata fuori da un periodo nero rimettendo ordine nella sua vita, a cominciare dalla...

Loredana Cannata: «Sto bene perché vivo in armonia con la natura grazie alla mia dieta...»

«La verità è che ho finalmente completato un lungo percorso di autoconsapevolezza e ho capito che voglio e devo essere vegana», confessa l’attrice protagonista del film La giovinezza. Approva «il grande lavoro di pulizia che sta affrontando papa Francesco all’interno della Chiesa»

Vegani: guida alla dieta estrema

Molti, spesso sull’onda new age, diventano granivori, altri crudisti, poi ci sono i frugivori che vanno avanti grazie alla frutta. Ma quali rischi corriamo con queste scelte particolari? E quali benefici otteniamo?

Orticaria, i cibi da evitare e i farmaci migliori

Tipica dell’estate e delle temperature calde, è una sindrome che si manifesta spesso nei bambini. Ma ne esistono diverse forme...

Bambini a tavola, come educare il gusto dei piccoli

Nei primi anni di vita possiamo fare molto per orientare i loro geni ad accettare alimenti meno appetitosi ma più sani, grazie...

Dieta, centra il tuo obiettivo

Dimagrire con regimi ipocalorici rigidi o con schema fisso può diventare un’ossessione, spesso da curare addirittura con i...

Non sapete come fare? C’è il diet coach

I cinque pilastri del peso forma