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Occhio al giro vita: un eccesso di grasso fa male al cuore

Dieta, le verdure aiutano? Vero e falso

La schiavitù della dieta si supera con un approccio educativo-comportamentale alla buona tavola. Mai saltare un pasto,...

Michelle Obama all'Expo, occhio alla dieta

Michelle Obama visita (martedì 16 giugno) l'Expo di Milano. La First Lady è ben nota per la sua attenzione alla dieta e alla...

Nicole Grimaudo: «Mangiavo male. Poi, la svolta e ora sono in forma»

Dopo un periodo difficile, con problemi alimentari, l’attrice siciliana ha riconquistato un corretto stile di vita e una profonda serenità. «Anche il Papa mi ha aiutato», confessa. «È come se mi avesse seguito personalmente».

Laura Barriales: "Mi curo con il sonno e con grandi passeggiate"

L’attrice e conduttrice spagnola, durante le sue camminate, sente il bisogno di entrare in una chiesa: «Per mettere i piedi a terra, e guardarmi dentro. Quando ho bisogno di pace, la trovo solo così. È il mio modo di ricaricarmi». Anche dopo l’ultima brutta caduta...

Obesità, ecco le vere cause

È una vera e propria malattia che tocca il 10 per cento degli italiani adulti. Si può curare con farmaci, dieta, attività fi...

Un pieno di verdure per ritrovare la linea

Riscopriamo i principi della corretta alimentazione: cereali integrali, latti vegetali e proteine a cena, soprattutto pesce, ricco di Omega3.

"Allenando" l'organismo si può anche guarire

Eliminare dalla dieta i cibi che ci fanno stare male, secondo l’allergologo Attilio Speciani, non è corretto: bisogna abituare il corpo a tollerarli gradualmente. Sui bambini piccoli il metodo funziona molto bene.

Cavoli e broccoli: una riserva di salute a buon mercato

Hanno poche calorie e inducono senso di sazietà: risultano quindi utilissimi nelle diete. Sono ricchi di vitamine e di...

Elisabetta Pellini: «Diete ferree? Seguo l’istinto»

La popolare attrice ha dovuto dire addio ai latticini, per il resto mangia quanto vuole e vanta una linea perfetta. Il suo segreto per stare sempre bene è affrontare la vita con il sorriso sulle labbra, grazie anche alla sua fede.