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Lavoro e in casa devo accudire tutti. Come "dire di no" quando sono stanca?

«Ho tre figli, meravigliosi ma impegnativi. Insegno in una scuola secondaria. Mio marito è spesso in trasferta per lavoro» leggi la risposta di Alberto Pellai

La mamma "facchino" con i pesi per i figli, che brutta scena

«Ero per strada e ho incrociato una mamma che trascinava due zaini con le rotelle. Era esile e piccolina e si vedeva che faceva fatica. Quando l’ho fissata, ha abbassato lo sguardo imbarazzata» Leggi la risposta Renata Maderna giornalista, 3 figli

Winter blues e tristezze stagionali: ecco come gestirle

Quanto più cerchiamo di evitare, respingere o lottare contro gli stati d’animo negativi tanto più questi si rafforzano

«Scuole medie appena iniziate, ed è già stressato: colpa dell'età o della scuola prima delle 8?»

«È bastato un mese per trovarmi davanti un bambino molto diverso da quello che era. Sempre stanco e agitato, nervoso. Ho cominciato a pensarlo come preadolescente, quindi fisiologicamente più agitato. O forse è perché frequenta una scuola distante quasi venti minuti di macchina, e deve essere in classe alle 7.50?» Risponde la professoressa Maria Gallelli

Prof di ruolo a 69 anni: le perplessità di una lettrice

Insegnare fino a tarda età è possibile? È sostenibile? Spesso un insegnante che ha cominciato a vent’anni, a sessanta si sente usurato dal tempo, dai cicli che si ripetono, dai confronti con il passato: gli stimoli devono essere continuamente scovati, rincorsi, la motivazione nutrita e incoraggiata...

Sindrome da rientro, come combatterla

La psicologa per il benessere ci spiega come vincere quel senso di malinconia e di fatica a ingranare che coglie un po' tutti alla ripresa del lavoro. Facendo attenzione che lo scontento e l'insoddisfazione non nasconda un malessere più profondo rispetto alla vita di tutti i giorni. 

Mononucleosi, la nostra gola sotto attacco

Sembra influenza, invece è un virus che non va sottovalutato. Dopo la diagnosi è utile osservare alcune importanti precauzioni per proteggere chi ci sta vicino anche qualche giorno dopo la guarigione.

Primavera: record di meteoropatici

Primavera: che sonno!

Quando il tempo decide il nostro umore