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Benessere

Dal Doggy Bootcamp al Canicross, i nuovi sport con Fido

24/11/2016  Non solo corsette e passeggiate. Gli sport da praticare insieme al vostro cane sono molti: dal ballo al canicross, fino ai campi di allenamento con esercizi di agilità e coordinazione. Fanno bene al padrone, e anche al pet!

Il modo migliore di praticare sport è farlo in compagnia: ci si diverte, si sente meno la fatica, ci si impegna di più. E farlo con il vostro cane è un’esperienza unica. Sempre pieno di entusiasmo, non si tira mai indietro. Gran motivatore, il vostro pet, eccellente personal trainer, vi aiuta a rimanere in forma a costo zero: alla fine dell’allenamento non presenta fattura.
Cosa fare con il cane? Riduttivo pensare alla semplice passeggiata. In compagnia del vostro fedele amico si può fare tanto sport. Che fa bene a entrambi. «Sovrappeso e obesità, infatti, non sono solo un problema umano: i chili in più minacciano anche i nostri pet», spiega Stefania Melzi veterianaria a Bollate (Mi). «Colpa di alimentazione scorretta, della cultura degli avanzi, del biscotto allungato distrattamente. A questo si unisce la sedentarietà: i cani in casa si muovono poco. Se grassi rischiano malattie cardiocircolatorie, artriti, diabete».
Lo sport insieme va iniziato con gradualità per cane e padrone ed è necessario un check-up sulle condizioni di salute dell’animale, specie se è anziano. 
Che sport fare con il cane? Con l’aiuto dell’esperta ve ne suggeriamo alcuni.

DOGGY BOOTCAMP
Negli Usa fanno tendenza e in Italia prendono sempre più piede. Sono i Doggy bootcamp, i campi di allenamento per cani necessariamente accompagnati dai padroni. Cosa si fa? Un originale programma di allenamento da vivere in due. Si praticano esercizi di coordinazione, agilità, trekking, si provano circuiti di allenamento outdoor. Grandi vantaggi per cane e padrone. A contatto con la natura l’ossigenazione è maggiore, si bruciano più calorie, si è più portati a muoversi. Per info basta scaricare l’applicazione ideata da Thankbootcamp.

CANICROSS
È una disciplina nata nei Paesi Scandinavi per tenere allenati e in forma i cani da slitta in estate. In cosa consiste? Si corre su percorsi campestri osservando regole molto precise con il cane sempre legato al padrone. È necessaria una speciale attrezzatura, pettorine e una cintura dove agganciare un lungo e ammortizzato guinzaglio. Canicross è indicato per tutti i cani, nessuna particolare indicazione di razza. L’animale, però, deve essere in buone condizioni fisiche così come il padrone. Il ritmo della corsa dipende dall’allenamento. Info su www.csencinofilia.it

DOG DANCE
È nata negli anni Ottanta nei Paesi anglosassoni per insegnare ai cani a obbedire a suon di musica, avere comportamenti controllati e collaborativi. Il principio chiave è sempre il benessere del pet e del padrone che si muove e balla insieme al cane. Su una base musicale si creano coreografie con una serie di esercizi e tricks (così si chiamano le figure) da fare con il cane proprio come se foste una coppia di ballerini. Niente capriole o camminate sulle zampe posteriori, nulla che metta in ridicolo l’animale: a prevalere è la grande intesa con il vostro amico. Info su www.dogdance.it

CORSA IN TRE FASI
In 30 minuti a ritmo medio il padrone consuma circa 250 calorie, il cane fra 150 e 200. Richiede che il padrone sia allenato, specie se il cane è di taglia medio-grande. Non eccedere e superare i 45 minuti dividendo l’allenamento in tre fasi: una iniziale di riscaldamento, una centrale a ritmo più intenso, una finale più tranquilla con streching finale. Per scoprire che sport fare con il vostro amico a quattro zampe cliccate su www.petsandthecity.it.


UN VERO CAMPIONATO
Come cornice la splendida pineta di Santa Maria Maggiore in Piemonte. Protagonisti 75 atleti accompagnati dai loro cani e provenienti da tutta Italia. Dal 16 al 18 settembre la Val Vigezzo ha ospitato i primi campionati italiani di Canicross Csen 2016 su percorso misto di 5/6 km con 50 metri di dislivello. Due le categorie coinvolte: la HappyDog (non agonistica) e canicross/bikejoring/scooter 1 cane (agonistica). Dopo Repubblica Ceca e Scozia, a ottobre 2017 si terranno i Campionati europei di canicross con atleti da tutta Europa. Info su www.santamariamaggiore.info

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