Si può crescere nell'autostima?
Insegnanti e genitori sono spesso alla ricerca di suggerimenti su come aiutare i propri studenti o i propri figli a crescere nell’autostima. Quando mi viene chiesto di dare un’indicazione in proposito, comincio sempre con una piccola storia. Ecco il racconto: due genitori decisero un giorno di rivolgersi al saggio del loro villaggio perché, nonostante il loro figlio fosse un ragazzo meraviglioso, aveva però un serio problema con i dolci, rischiando di rovinare i suoi denti e la sua salute.
Il saggio, dopo averli ascoltati, lì rimandò a casa chiedendo loro di ritornare dopo due settimane. I due genitori rimasero stupiti, perché di solito il saggio rispondeva subito alle domande che gli venivano poste. Ad ogni modo tornarono a casa e dopo due settimane si ripresentarono al saggio, il quale li accolse gentilmente, dicendo che era pronto per dare loro una risposta, ma il padre del ragazzo volle prima chiedergli come mai non avesse risposto subito come era solito fare. Il saggio lo guardò e disse che anch’egli aveva un problema con i dolci e quindi prima di dare un consiglio per aiutare il loro figlio aveva dovuto affrontare quel problema con se stesso.
È una storia semplice che ci fa capire l’importanza di lavorare prima di tutto su noi stessi e sulla nostra autostima se vogliamo aiutare gli altri. Potremmo cominciare a chiederci per esempio come reagiamo quando ci fanno dei complimenti e se siamo capaci di farli a nostra volta. Spesso infatti, quando qualcuno ci fa un complimento, tendiamo a minimizzare, a banalizzare o ad attribuire il merito ad altri o alla sorte. Questo imbarazzo denota una bassa autostima. Quando riceviamo dei complimenti è utile accoglierli, ringraziando. Prendersi dei complimenti ci aiuta a formarci una sorta di deposito dell’autostima.
Allo stesso modo, la capacità di fare complimenti denota una sana autostima, significa infatti che non abbiamo bisogno di denigrare l’altro o di non vedere i suoi successi, illudendoci che in questo modo accresciamo il nostro valore. La persona che ha una buona autostima è capace di godere e celebrare i successi dell’altro. Sono piccoli accorgimenti che se da un lato ci aiutano a diventare consapevoli di noi stessi, ci permettono anche di fare dei passi avanti nella nostra autostima.