Per rimanere in forma camminando bastano pochi e semplici accorgimenti e saper sfruttare i momenti morti tra un’attività e l’altra. Ricordando che si tratta di un'attività sportiva alla portata di tutti e senza costi. La propria città può trasformarsi in una palestra. Ecco i consigli del campione olimpico Maurizio Da Milano.