La prima colazione per chi è a dieta? Deve essere completa e bilanciata. Ma se gli italiani sembrano aver capito che il primo pasto della giornata non va saltato – solo il 2% evita di mangiare al mattino se segue una dieta – non sono altrettanto preparati su cosa portare a tavola per tenersi in forma. Ecco i sette errori più comuni da evitare, emersi da una ricerca realizzata dall’Osservatorio Doxa – AIDEPI “Io comincio bene”, con i consigli della dottoressa Silvia Migliaccio, nutrizionista e docente dell’Università degli studi “Foro Italico” di Roma.