Quanto e quando cibarsi. Quali alimenti prediligere. Cosa acquistare al supermercato. Le indicazioni per organizzare i pasti e la spesa al tempo del Covid-19.

Glutine e zucchero bianco, se in eccesso, possono favorire lo sviluppo di disturbi neurologici. Gli alimenti da non dimenticare per non perdere la memoria ed evitare anche le possibili malattie degenerative.