L’endocrinologa Annamaria Colao, docente alla Federico II di Napoli e vicepresidente del Consiglio superiore di Sanità, spiega come il cibo influenzi la ghiandola alla base del collo: la tavola fornisce i nutrienti indispensabili per la sintesi degli ormoni tiroidei (che regolano tra l’altro il consumo di energia da parte delle cellule) e contribuisce a limitare i processi infiammatori e lo stress ossidativo

In alcuni reparti ai nonni è vietato stringere tra le braccia il neonato, in altri perfino gli amici dei genitori possono accarezzare i piedini del piccolo. In certe strutture i bimbi restano nella stessa stanza della mamma, mentre in altre vengono portati nel nido e affidati alle cure del personale sanitario. Non esiste uniformità e le regole cambiano in base alle decisioni delle singole istituzioni

La ballerina e conduttrice radiofonica racconta i postumi dell’incidente in motorino che le ha causato la lesione del menisco e del crociato: «Dopo l’operazione, ho iniziato a compensare il movimento caricando di più su una parte del corpo. Quel disequilibrio, con il tempo, ha finito per ripercuotersi sulla schiena, fino a provocarmi una gravissima ernia lombare». La soluzione? Un tipo speciale di allenamento

Chihuahua o maltesi sono detti toy ma non dovrebbero essere trattati come peluche. Quelli che vivono dentro la borsetta e sono iperprotetti finiscono per essere poco equilibrati e per non andare d’accordo sia con i propri simili sia con persone che non siano i proprietari

Ogni giorno milioni di persone indossano uno smartwatch, controllano l’andamento del sonno e la pressione sanguigna, annotano i giorni del ciclo mestruale, registrano i pasti o monitorano la glicemia: le informazioni vengono usate e archiviate? Una riflessione sulle leggi europee e sulle precauzioni future

La conduttrice radiofonica è stata scelta come madrina dalla Fondazione per celebrare un anniversario importante: l’avvio, vent’anni fa, del programma di sostegno a distanza nel Bengala Occidentale, portando assistenza medica, istruzione e supporto economico alle famiglie locali

Si definisce overthinking la condizione in cui la mente non si spegne mai. «Si tratta di un’iperattività che gira a vuoto, spesso focalizzata su problemi passati o preoccupazioni future», spiega Maria Giuseppina Colatruglio, responsabile del servizio di Psicologia all’ospedale Sacro Cuore di Gesù di Benevento. Ma con l’esercizio del 5-4-3-2-1 si riduce la ruminazione

Nel libro Botanica nascosta, la ricercatrice Benedetta Gori spiega che riscoprire erbe e frutti perduti può ridurre il deterioramento del suolo, rispondere alla siccità e farci ritrovare buoni sapori che un tempo facevano parte della nostra storia

Una ricetta tratta dal libro Botanica nascosta della ricercatrice Benedetta Gori per valorizzare la biodiversità